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Oh não, Wrizza outra vez?! Claro que sim, eu adoro! 😁 550kcl P 35 H 74 G 11 Fibra 6
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2078 kcal
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Líp: 34,35g | Prot: 173,32g | Carbs : 265,11g.
Pequeno Almoço: HSN Syrup Caramel, Morangos, Prozis Real Whey 100% (Caramel Pudding), Dovo Clara de Ovo, Seara Farinha de Coco, Continente Puré de Fruta Maçã e Pêra. Almoço: Pimentão Vermelho, Dia Polpa de Tomate, Mexifoods Tortillas de Trigo, Cebolas, Cogumelos, Carne do Peito de Frango. Jantar: Popcorn Kernels, HSN Barbecue Sauce, Mexifoods Tortillas de Trigo, Vitacress Espinafre Baby, Cogumelos, Carne do Peito de Frango, Tomates. Snacks/Outros: Maçã, Prozis Real Whey 100% (Caramel Pudding), Próvida Goma Guar, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Boca Doce Pudim Chocolate, Gresso Leite Magro, Prozis Real Whey 100% (Caramel Pudding), Próvida Goma Guar, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Boca Doce Pudim Chocolate, Gresso Leite Magro. mais...
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 Comentários
Tem ótimo aspecto.
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01 ago 20 por membro: Diana Salpico
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Claro que sim! A base são folhas de Wraps (estas têm 30cm de diâmetro), cobertas com polpa de tomate ou molho para pizza, aromatizadas com órgãos ou outras ervas aromáticas a gosto e sal. Os ingredientes são totalmente opcionais, desde carne, peixes, marisco, legumes, frutas, queijos, etc. No fim é aromatizar com ervas a gosto e levar ao forno durante mais ou menos 10 minutos (é o tempo que as folhas de Wraps aguentam) a 200 graus, sendo variável de forno para forno. Enquanto uma base de pizza normal pode ter entre 500 a 600kcl, cada uma destas tem apenas 200kcl. Os ingredientes que escolher, tornam a wrizza mais ou menos calórica, mais ou menos proteica ou mais ou menos gordurosa. É uma questão de opção e objetivo. (supervisionar o forno frequentemente, para não queimar!)
01 ago 20 por membro: Diogo Ventura
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