Jornal de alexandrapereira1101, 22 set 20


1040 kcal Líp: 36,46g | Prot: 72,55g | Carbs : 100,53g.   Pequeno Almoço: Banana, Pura Vida Flocos de Aveia, Cem Porcento Sementes de Chia. Almoço: Arroz Branco, Continente Grão de Bico Cozido, Coxa de Frango. Jantar: Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Fiambre Perna Extra, Ovo Mexido, Pingo Doce Queijo Flamengo. Snacks/Outros: Pingo Doce Bolacha Tostada. mais...

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