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A recomeçar... 💪
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64,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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335 kcal
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Líp: 22,06g | Prot: 26,77g | Carbs : 6,60g.
Snacks/Outros: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Farinha Aveia, Ovo. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Vamos! O sucesso é uma sequência de falhanços! Siga aprender no processo ;)
26 fev 21 por membro: carnivoreiam
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Não me admiro nada.
Eu hoje ando com uma vontade a chocolates...
Parece que algo me falta para me saciar.
Estou a fazer me forte, a ver se consigo resistir e passar esta fase menos boa.
☹️Recaídas😥
26 fev 21 por membro: jusousa93
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Força... esperimenta comer manteiga de amendoim ou mesmo optar por um chocolate com maior % de cacau...
quando tenho craving de chocolate costumo comer um pouquinho de guylian 72% cacau.. agora encontrei um com amora desidratada... 🥰🤩
26 fev 21 por membro: MissChuk.
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Sempre que tenho vontade de doces principalmente quando a TPM bate a porta, recorro a manteiga de amendoim, mas é a 100% que da marca Pingo Doce, não tem açúcar mais é uma delicia
01 mar 21 por membro: madyyyy
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01 mar 21 por membro: anasousa998
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