Hoje acordei mais pesada e fiquei um bocado desmotivada. Começar o dia com bastante proteina! Kvarg misturado com a melhor proteina que encontrei até agora: impact whey isolate de caramelo salgado da myprotein
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1363 kcal
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Líp: 6,92g | Prot: 104,07g | Carbs : 148,26g.
Pequeno Almoço: Nestlé Kvarg Blueberry & Vanilla, Myprotein Impact Whey Salted Caramel. Almoço: Continente Espargos Verdes, Arroz Basmati (Cozido), Continente Atum Natural. Jantar: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Pão de Alfarroba. Snacks/Outros: Vinho Rosé, Mojito, Cerejas Doces, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea . mais...
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Histórico de Peso de catarinabarbosa903
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