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Carne de porco à minha moda. Miolo de ameijoa, picles, salsa, batata na actifry e carne porco temperada à alentejana. Hoje alimentar melhor pois amanhã se o meu pé deixar farei a caminhada mais longa de fds e para correr já sei que ainda não dá.
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1037 kcal
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Líp: 54,10g | Prot: 97,30g | Carbs : 58,93g.
Pequeno Almoço: Canela, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Nobre Fiambre da Perna Extra, Café (Infusão), Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Kefir de Leite Vaca Magro, Limiano Queijo Fatiado. Almoço: Pingo Doce Miolo de Amêijoa, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Chá (Infusão), Banha de Porco, Picles, Salsa, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batatas Fritas Actifry. Jantar: Canela, Royal Gelatina 10Kcal, Seara Pepitas de Cacau Cru, Danone YoPRO Straciatella. Snacks/Outros: Chá Não Adocicado, Chá (Infusão), Água, Chá Não Adocicado, Chá (Infusão), Sumo de Limão, Água. mais...
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2701 kcal
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Exercício:
walk - 42 minutos, Ir às Compras - 40 minutos, Fasting State Walk - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Amdv
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