Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Líp: 152,39g | Prot: 123,72g | Carbs: 56,83g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Erhmann Gmbh Iogurte Skyr - Frutas. Almoço: Costeleta de Porco Frita, Legumes Salteados. Jantar: Costeleta de Porco Frita, sal, alface, azeite, vinagre, sal, alface, azeite, vinagre. Snacks/Outros: Manteiga, Bolachas Crackers, Muffins de avelã e quark. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mad-Lisboa
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