Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
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54,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 118,36g | Prot: 96,94g | Carbs : 23,47g.
Pequeno Almoço: Président Nata Diluída 10% MG Président, Couves de Bruxelas (Congelado), Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Azeite Extra-Virgem, Abatanado, Vinagre (Cidra), Mimosa Manteiga com Sal. Almoço: Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Feijão Verde. Jantar: Pingo Doce Feijão Verde, Mimosa Manteiga com Sal, Caçarola Pizza de Abóbora. Snacks/Outros: Terra Nostra Manteiga com Sal, Canderel Cankao, Celeiro Óleo de Coco, Torresmos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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