Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
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54,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 111,40g | Prot: 93,78g | Carbs : 22,57g.
Pequeno Almoço: Sumo de Limão, Abatanado, Celeiro Óleo de Coco, Vinagre (Cidra), Muffins de ovo com bacon. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Continente Queijo Feta DOP, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango. Jantar: Carne do Peito de Frango, Mimosa Manteiga com Sal, Espinafre. Snacks/Outros: Cenouras, Moser Roth Chocolate Preto 85%, Pura Vida Sementes de Chia, Celeiro Óleo de Coco, Myprotein Manteiga de Amendoim, Terra Nostra Manteiga com Sal, Canderel Cankao. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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