Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 107,36g | Prot: 92,31g | Carbs : 18,29g.
Pequeno Almoço: Damatta Toucinho Fumado, Pura Vida Sementes de Chia, Mimosa Manteiga com Sal, Panquecas keto com queijo creme, Celeiro Óleo de Coco, Abatanado. Almoço: Continente Ervilhas, Bacon Curado ou Fumado, Ovo, Couve-Flor. Jantar: Alpen Fest Kaminwurz, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Philadelphia Queijo Creme Original, Espinafre. Snacks/Outros: Canderel Cankao, Terra Nostra Manteiga com Sal. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rakelisy
|