Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2018
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 111,77g | Prot: 90,96g | Carbs : 18,23g.
Pequeno Almoço: Abatanado, Celeiro Óleo de Coco, Panquecas keto com queijo creme, Mimosa Manteiga com Sal, Pura Vida Sementes de Chia, Damatta Toucinho Fumado. Almoço: Damatta Toucinho Fumado, Couve-Flor, Ovo, Continente Ervilhas. Jantar: Asas de frango grelhadas com ervas, Espinafre, Philadelphia Queijo Creme Original. Snacks/Outros: Terra Nostra Manteiga com Sal, Canderel Cankao. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rakelisy
|