Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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54,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 103,71g | Prot: 63,65g | Carbs : 22,58g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Celeiro Óleo de Coco, Abatanado, Couve Lombarda, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Ovo. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Espinafre, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Jantar: Caçarola Pizza de Abóbora, Azeite Extra-Virgem, Espinafre. Snacks/Outros: Terra Nostra Manteiga com Sal, Canderel Cankao, Président Nata Diluída 10% MG Président, Moser Roth Chocolate Preto 85%. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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