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se calhar aumentei demasiado as calorias. vou ter de reajustar...
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55,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Líp: 71,99g | Prot: 46,07g | Carbs : 17,39g.
Pequeno Almoço: Limiano Queijo Fatiado, Continente Bacon Fatiados Express, Ovo, Celeiro Óleo de Coco. Jantar: Hellmann's Maionese, Ovo, Azeite Extra-Virgem, Queijo Feta, Pimentões Vermelhos, Picles, Azeitonas Pretas, Camarão Cozido. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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