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Este aumento de peso... será do antibiótico? :/ a ficar preocupada...
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55,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 121,49g | Prot: 94,79g | Carbs : 23,02g.
Pequeno Almoço: Tomates Cereja, Myprotein Manteiga de Amendoim, Pura Vida Sementes de Chia, Continente Bacon Fatiados Express, Ovo. Almoço: Caçarola de Couves de Bruxelas cremosas, Tomates Cereja, Ovo Cozido. Jantar: Limiano Queijo Fatiado, Continente Salada Ibéria, Maionese, Continente Bacon Fatiados Express, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Ovo. Snacks/Outros: Milbona Queijinhos Cremosos, Pingo Doce Salpicão de Peru Fumado com Alho, Amêndoas, Mimosa Nata Fresca, Celeiro Óleo de Coco, Bomba de amendoim e chocolate. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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