Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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54,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 121,68g | Prot: 93,16g | Carbs : 25,20g.
Pequeno Almoço: keto muffins cenoura, Celeiro Óleo de Coco. Almoço: Tomates Cereja, Minerva Filetes de Atum em Azeite, Caçarola de Couves de Bruxelas cremosas. Jantar: Frango Assado, Maionese, Continente Salada Ibéria. Snacks/Outros: Amêndoas, Myprotein Manteiga de Amendoim, Pura Vida Sementes de Chia, Bomba de amendoim e chocolate. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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