Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
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81,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2897 kcal
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Líp: 138,88g | Prot: 187,79g | Carbs : 151,47g.
Almoço: Alesto Mistura de Frutos Secos, Alesto Mistura de Frutos Secos, Beef Bone Broth. Jantar: Vinho Rosé, Gwiker Earthfood Cogumelo Shiitake, Uramaki, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi de Atum, Sushi de Salmão, Sushi, Rolos California, Camarão Cozido, Molho Teriyaki, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de silsant
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