Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2018
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73,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 60,66g | Prot: 68,09g | Carbs : 78,79g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Lidl Pão Integral, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Almoço: Ovo Cozido, Pingo Doce Atum em Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Café Descafeinado, Melancia, Febras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Terra Nostra Queijo Flamengo, Danone Iogurte Líquido Tutti-Frutti. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anaduper
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