Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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73,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 69,47g | Prot: 53,90g | Carbs : 130,14g.
Pequeno Almoço: Celeiro Óleo de Coco, Café Descafeinado. Almoço: Nescafé Cappuccino, Nectarinas, Pingo Doce Macedónia de Vegetais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Iglo Nuggets Peito de Frango e Queijo, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Nescafé Cappuccino, Milka Chocolate de Leite, Melancia, Maionese, Continente Fiambre da Pá, Terra Nostra Queijo Flamengo, Crepe Simples. Snacks/Outros: Bolo de Iogurte. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anaduper
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