Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
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79,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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468 kcal
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Líp: 28,48g | Prot: 16,01g | Carbs : 41,78g.
Almoço: Vivani Chocolate 85%, Arando Vermelho Seco, Tremoços, Sumo de Limão, Azeite, Dia Alface Iceberg, Pimenta Preta, Eridanous Queijo Feta, Tomates, Abacaxi, Abacate, Rúcula, Continente Canónigos. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de silsant
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