Jornal de Diogo Ventura, 18 jul 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
72 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7 kg.    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

963 kcal Líp: 22,69g | Prot: 87,42g | Carbs: 105,92g.   Pequeno Almoço: Lidl Flocos de Aveia, Prozis 100% Real Whey Protein, Banana. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café Expresso, Cerejas Doces. mais...
peso estável



     
 

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