Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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56,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 63,71g | Prot: 103,78g | Carbs : 106,84g.
Pequeno Almoço: Ovo, Seia Requeijão Ovelha. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Pizza de Pepperoni de 36 cm (Massa Grossa). Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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