Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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56,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 108,60g | Prot: 85,64g | Carbs : 51,02g.
Pequeno Almoço: Pão de Deus, Abatanado. Almoço: Trident Pastilha Elástica, Bomba de amendoim e chocolate, Queijo Parmesão Ralado Seco, Pimentão Amarelo, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Mimosa Manteiga com Sal, Ovo. Jantar: Ovo, Maionese, Espina Tiras de Bacon, Minerva Filetes de Atum em Azeite, Alface. Snacks/Outros: Lacasa Chocolate 85% Cacau, keto muffins cenoura, Óleo de Coco. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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