Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
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55,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 104,91g | Prot: 114,61g | Carbs : 8,66g.
Pequeno Almoço: Espina Bacon Fumado, Limiano Queijo Fatiado, Mimosa Manteiga com Sal, Ovo, Abatanado, Mimosa Nata Fresca. Almoço: Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Ovo, Limiano Queijo Fatiado, Espina Tiras de Bacon, Café Expresso, Mimosa Manteiga com Sal. Jantar: Seia Queijo Ovelha Curado, Fígado de Porco, Codorniz, Mimosa Manteiga com Sal. Snacks/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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