Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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55,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 117,03g | Prot: 110,48g | Carbs : 5,75g.
Pequeno Almoço: Abatanado, Ovo, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Natas Frescas para Cozinhar, Continente Bacon Fatiados Express, Limiano Queijo Fatiado. Almoço: Stec Torresmos Soltos, Ovo, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Natas Frescas para Cozinhar, Bacalhau Cozido. Jantar: Limiano Queijo, Continente Bacon Fatiados Express, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Banha de Porco, Ovo. Snacks/Outros: Saber Saloio Torresmo Pipoca. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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