Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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57,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 122,81g | Prot: 64,01g | Carbs : 32,85g.
Pequeno Almoço: Abatanado, Primor Manteiga sem Sal, keto muffins cenoura. Almoço: Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi), Almôndegas de Carne de Vaca, Mimosa Manteiga com Sal. Jantar: Mimosa Manteiga com Sal, Entrecosto de Carne de Porco, Feijão Verde, Ovo. Snacks/Outros: Prozis Manteiga de Amendoim, Cémoi Extra Dark Chocolate 90% Cocoa, Abatanado, Primor Manteiga sem Sal, Bomba de amendoim e chocolate. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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