Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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73,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 64,52g | Prot: 148,45g | Carbs: 119,93g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo, Pão de Mistura, Mirtilos, Continente Presunto 9 Meses de Cura. Almoço: Tomates, Alface, Pingo Doce Bifes de Frango, Abacate, Bonduelle Lentilhas Cozidas, Tarte de Amêndoa. Jantar: Perna de Frango, Continente Equilibrio Fusilli de Trigo Integral. Snacks/Outros: Xcore Nutrition 100%Whey Hydro Isolate Morango, Xcore Nutrition Whey.Iso, Favorina Panetone Classico, Hacendado Queijo Fatiado sem Lactose. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula queiros
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