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Regresso...
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72,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 68,91g | Prot: 62,36g | Carbs : 206,60g.
Pequeno Almoço: Celeiro Óleo de Coco, Café Descafeinado, Planta Creme Vegetal com Sabor a Manteiga, Pão Branco Torrado, Mel, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão. Almoço: Filhós, Castelões Queijo Curado em Fatias, Azeitonas Pretas, Pão Branco, Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sopa de Legumes. Jantar: Terra Nostra Queijo Flamengo, Lidl Pão Integral. Ceia: Mel, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão. Snacks/Outros: Castanha, Folhado de Maçã, Mel, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Ferrero Ferrero Rocher. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anaduper
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