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De volta ao foco depois das festas. Ponto de partida.
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 79,33g | Prot: 82,99g | Carbs : 32,49g.
Pequeno Almoço: Vinagre (Cidra), Sumo de Limão, Abatanado, Continente Manteiga com Sal Açores. Almoço: Azeite, Continente Pão Ralado, Lapa Bacalhau em Azeite e Alho, Continente Couve de Bruxelas, Terra Nostra Manteiga com Sal, Feijão Verde (Congelado). Jantar: Ovo, Rolo de Carne. Snacks/Outros: Continente Iogurte Grego Natural, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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