Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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57,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 84,50g | Prot: 96,36g | Carbs : 40,66g.
Pequeno Almoço: Pão de Deus, Abatanado, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão. Almoço: Ovo Cozido, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Jantar: Mimosa Manteiga com Sal, Ovo, Continente Queijo Flamengo Fatias (40g), Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Outros: Jubileu Chocolate Plus Noir 85%. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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