Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 110,47g | Prot: 62,60g | Carbs : 30,65g.
Pequeno Almoço: Montiqueijo Requeijão Meio Gordo, Abacate, Ovo, Abatanado. Almoço: Ovo, Alface, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Azeite Extra-Virgem, Lidl Espetadas de Peru. Jantar: Manteiga de Amêndoa, Continente Presunto Beira Baixa, Limiano Queijo Fatiado, Continente Cacau em Pó Magro, Óleo de Coco, Pingo Doce Leite de Coco, keto muffins cenoura. Snacks/Outros: keto muffins cenoura. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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