Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
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56,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 112,82g | Prot: 82,40g | Carbs : 18,47g.
Pequeno Almoço: Continente Manteiga com Sal Açores, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão, Abatanado. Almoço: Quiche pequeno almoço, Ovo, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%. Jantar: Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Continente Couve de Bruxelas, Primor Manteiga com Sal, Queijo Parmesão Ralado Seco, Seia Queijo Ovelha Curado, Perna de Frango. Snacks/Outros: Seeberger Castanha do Brasil, Bolacha pepitas chocolate, Quamtrax Nutrition Collagen, Pantagruel Cacau Magro em Pó, Celeiro Óleo de Coco. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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