Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 138,76g | Prot: 107,88g | Carbs: 23,20g.
Pequeno Almoço: Vinagre (Cidra), Sumo de Limão, Café Expresso. Almoço: Mimosa Manteiga com Salsa e Alho, Couve-Flor, Cogumelos, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% de Gordura), Lacasa Chocolate 85% Cacau, Celeiro Óleo de Coco, Abatanado, Abacate. Jantar: Costeleta de Porco Frita, Ovo, Montiqueijo Cesto 3 Queijos, Banha de Porco, Prozis Manteiga de Amendoim. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rakelisy
|