Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 118,67g | Prot: 113,41g | Carbs: 25,54g.
Pequeno Almoço: Sumo de Limão, Vinagre (Cidra), Café Expresso. Almoço: Mimosa Manteiga com Salsa e Alho, Cogumelos, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% de Gordura), Lacasa Chocolate 85% Cacau, Celeiro Óleo de Coco, Abatanado, Brócolos, Montiqueijo Cesto 3 Queijos. Jantar: Pingo Doce Bifes de Frango, Ovo, Abacate, Espina Bacon Fumado, Prozis Manteiga de Amendoim. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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