Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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57,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 118,67g | Prot: 113,41g | Carbs : 25,54g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão. Almoço: Montiqueijo Cesto 3 Queijos, Brócolos, Abatanado, Celeiro Óleo de Coco, Lacasa Chocolate 85% Cacau, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% de Gordura), Cogumelos, Mimosa Manteiga com Salsa e Alho. Jantar: Prozis Manteiga de Amendoim, Espina Bacon Fumado, Abacate, Ovo, Pingo Doce Bifes de Frango. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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