Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 120,64g | Prot: 111,37g | Carbs : 18,27g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Manteiga Dos Açores, Abatanado. Almoço: Cémoi Extra Dark Chocolate 90% Cocoa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abacate, Chucrute Cozido. Jantar: Pingo Doce Azeite, Alface, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Montiqueijo Cesto 3 Queijos, Morangos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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