Jornal de Diogo Ventura, 10 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
70 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1252 kcal Líp: 24,14g | Prot: 158,01g | Carbs: 108,05g.   Pequeno Almoço: Gresso Leite Magro, Prozis 100% Whey Prime, Continente Equilibrio Iogurte Natural Slim 0%, Dia Flocos de Aveia. Almoço: Carne de Peito de Peru, Feijão Verde, Laranjas. Jantar: Continente Rúcula Selvagem, Amoras, Tomates Cereja, Continente Salmão Marinado, Pingo Doce Queijo Fresco Magro, Prozis 100% Whey Prime, Continente Equilibrio Iogurte Natural Slim 0%, Mirtilos. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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