Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
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68,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 18,27g | Prot: 154,59g | Carbs : 107,43g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Gresso Leite Magro, Dia Flocos de Aveia, Prozis 100% Whey Prime, Dia Iogurte Natural. Almoço: Pingo Doce Milho Doce, Vitacress Rúcula Selvagem, Carne de Peito de Peru. Jantar: Vitacress Rúcula Selvagem, Dia Cogumelos Laminados. Snacks/Outros: Banana, Gresso Leite Magro, Prozis 100% Whey Prime. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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