Jornal de Diogo Ventura, 15 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
68,4 kg Perdidos até agora: 3,6 kg.    Ainda faltam: 0,4 kg.    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1199 kcal Líp: 18,27g | Prot: 154,59g | Carbs: 107,43g.   Pequeno Almoço: Dia Iogurte Natural, Prozis 100% Whey Prime, Dia Flocos de Aveia, Gresso Leite Magro, Laranjas. Almoço: Carne de Peito de Peru, Vitacress Rúcula Selvagem, Pingo Doce Milho Doce. Jantar: Dia Cogumelos Laminados, Vitacress Rúcula Selvagem. Snacks/Outros: Prozis 100% Whey Prime, Gresso Leite Magro, Banana. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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