Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
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67,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 34,69g | Prot: 171,60g | Carbs : 101,43g.
Pequeno Almoço: Amêndoas sem Casca, Dia Flocos de Aveia, Pingo Doce Leite Magro, Prozis 100% Whey Prime. Almoço: Tomates Cereja, Campo Largo Feijão Branco, Carne do Peito de Frango. Jantar: Vagem Cozida, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Kellogg's Krave, Royal Gelatina 10Kcal, Milbona Iogurte Natural Original, Prozis 100% Whey Prime. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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