Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
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66,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 56,83g | Prot: 137,29g | Carbs : 83,08g.
Almoço: Prozis Real Whey, Cem Porcento Sementes de Girassol, Prozis Aveia Instantânea Bolacha, Cem Porcento O Cacau + Intenso Puro em Pó, Cem Porcento O Cacau + Intenso Puro em Pó, Nestlé Leite em Pó Gordo Nido, Prozis Aveia Instantânea Bolacha, Continente Sultana Preta, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Prozis 100% Whey Prime 2.0 (Sabor Natural), Canela, Cem Porcento Sementes de Girassol, Prozis Real Whey. Jantar: Prozis Zero Dark Chocolate, Royal Gelatina 10Kcal, Dovo Clara de Ovo, New Millen Creatina Monohidratada. Snacks/Outros: Prozis Manteiga de Amendoim Crocante. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de silsant
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