Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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56 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 90,91g | Prot: 104,15g | Carbs : 31,92g.
Pequeno Almoço: Nova Açores Queijo Ilha Fatiado, Continente Presunto Beira Baixa, Keto bread, Café Expresso. Almoço: Bacon, Ovo Frito, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Salada Verde Mista. Jantar: Seia Queijo Ovelha Curado, Sopa de Legumes, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Abacates. Snacks/Outros: Saber Saloio Torresmo Pipoca. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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