Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Líp: 40,18g | Prot: 61,10g | Carbs : 121,06g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Leite Magro Portugues, St. Dalfour Doce de Morango, Queijo Fresco Quark, Whey Protein Fusion, Flocos de Aveia Fina, Ovo. Almoço: Sopa de Legumes, Wok To Walk Cogumelos Shitake, Porminho Cubos de Bacon , Ovo Cozido. Snacks/Outros: Veríval Crunchy de Chocolate Bio, Babybel Mini Queijo Curado, Fiorentini Mini Chia Snack, Continente Manga, Pudim de Chia, Pêssego, Kiwi. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eduardassreis
|