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Resultados de uma semana de férias no Algarve. Nada mau. 😊
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56,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 79,18g | Prot: 61,36g | Carbs : 50,36g.
Pequeno Almoço: Prozis Omega 3, Pingo Doce Salsicha de Porco Cozida e Fumada, Celeiro Óleo de Coco, Pingo Doce Manteiga Dos Açores. Almoço: Azeite, Azeitonas Verdes, Alface, Tomates, Sardinha Assada. Jantar: Continente Presunto Beira Baixa, Seia Queijo Ovelha Curado, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Cémoi Chocolate Negro Intenso 85% Cacau, Nectarinas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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