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Hoje recebi uma mensagem de um user me perguntava se eu postava tudo o que como ou se comia mais qualquer coisa assim tipo 'fora da dieta'. Eu sei que ao início custa abdicar de coisas a que estamos habituados e adoramos! Se sinto falta de bolas de berlim na praia? Posso ter força de vontade mas não sou hipócrita, às vezes sinto falta sim! Do que não sinto falta é do mal-estar e da ressaca! É por isso que pergunto - e vou continuar a perguntar mesmo que muitos me chamem exagerado e radical! - se seriam capazes de oferecer uma cervejinha a um alcóolico ou uma dose de heroína a um toxicodependente! As pessoas desculpam-se com as ocasiões mas só passando pela abstinência é que percebemos que o excesso de peso é apenas uma distração face ao real problema: o vício pela comida!
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69,4 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Olha mas essa bola de Berlim tem bom aspecto ihihiihi😜😜👍
09 set 19 por membro: Ana J. Couto
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Sim comemos com os olhinhos 😋
09 set 19 por membro: Ana J. Couto
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Realmente você é meu mestre, falando a verdade. É claro que temos vontade, mas se queremos atingir algo, temos que abdicar de certas coisas, para vermos os resultados tanto positivo quento negativo, e vamos lá. Beijos. Cris
10 set 19 por membro: Kiskra
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bom post motivational, é preciso ter um mindset fanatico para fazer cenas radicais
10 set 19 por membro: porquilho
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10 set 19 por membro: biiiibs
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Um dia eu chego lá já faltou mais. Alimentação saudável para uma vida saudável 😊
10 set 19 por membro: Ana J. Couto
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@joaofran80 podes desistir, quanto menos comida se come para sobreviver melhor é. Comida = Sujidade.
11 set 19 por membro: porquilho
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11 set 19 por membro: Ana J. Couto
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Histórico de Peso de joaofran80
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