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Depois do aniversário do maridão. Um dia só de asneiras
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57,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 79,85g | Prot: 67,74g | Carbs : 39,24g.
Pequeno Almoço: Celeiro Óleo de Coco, Abatanado. Almoço: Cémoi Extra Dark Chocolate 90% Cocoa, Terra Nostra Manteiga, Izidoro Salsichas Frankfurt (25g), Ovo, Keto bread. Jantar: Carne de Vaca do Acém (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Vinho Tinto de Mesa, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido). mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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