Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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56,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 101,11g | Prot: 120,25g | Carbs : 64,81g.
Pequeno Almoço: Abatanado, Limiano Queijo Fatiado, Pingo Doce Fiambre de Peito de Peru, Keto bread. Almoço: Brócolos, Pingo Doce Queijo Flamengo Ralado, Parmalat Nata Culinária, Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado), Pingo Doce Atum em Azeite, Continente Cogumelos Laminados, Ovo, Terra Nostra Manteiga. Jantar: Cémoi Extra Dark Chocolate 90% Cocoa, Manteiga de Sésamo (Tahini) (feita do Miolo da Semente), Pingo Doce Bifes de Peru, Continente Mistura de Legumes para Saltear, Continente Mistura de Legumes Estilo Italiano, Azeite, Pura Vida Farinha de Linhaça, Ocean Sea Filetes de Pescada-do-Cabo sem Pele. Snacks/Outros: Jesuíta. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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