Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 81,22g | Prot: 76,28g | Carbs : 40,17g.
Pequeno Almoço: Celeiro Óleo de Coco, Abatanado. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Iglo Gratinado de Peixe com Ervas Aromáticas . Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Hellmann's Maionese, Chucrute Cozido, Frango Assado. Snacks/Outros: Montiqueijo Cesto 3 Queijos, Cémoi Extra Dark Chocolate 90% Cocoa. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rakelisy
|