Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 105,05g | Prot: 79,06g | Carbs : 44,74g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Fiambre de Peito de Peru, Pingo Doce Fiambre da Pá, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Ovo Mexido, Abatanado, Chucrute Cozido. Almoço: Jacquot Chocolate Negro 80%, Azeitonas Verdes, Entrecosto de Carne de Porco. Jantar: Azeitonas, Santiago Queijo Fresco Meio Gordo, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Iswari Cacau Cru em Pó, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Coco Ralado. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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