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jejum
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85,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Líp: 75,77g | Prot: 113,69g | Carbs : 240,99g.
Pequeno Almoço: castanha, laranjas, flamengo, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão Multi-Cereais. Almoço: vinho, pao, chouriço, couves cozidos, porco. Jantar: banana, linhaça, iogurte continente, laranja. Snacks/Outros: laranjas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amdv
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