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72,35
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2810 kcal
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Líp: 84,04g | Prot: 173,02g | Carbs : 341,18g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Doce de Abóbora , Mimosa Manteiga com Sal, Pão Alentejano, Prozis 100% Whey Prime, Dia Iogurte Natural, Nestlé Cerelac. Almoço: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Big Mac. Jantar: Babybel Mini Queijo Curado, Tomates Cereja, Salmão, Batata Doce. Snacks/Outros: Gullón Bolacha Maria , Prozis 100% Whey Prime, Dia Iogurte Natural. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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