Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Líp: 30,45g | Prot: 178,20g | Carbs : 258,38g.
Pequeno Almoço: Walden Farms Chocolate Syrup, Próvida Goma Guar, Canela, Dovo Clara de Ovo, Bimbo The Rustik Bakery. Almoço: Gresso Leite Magro, Belbake Cacau Puro sem Açúcar, Prozis 100% Whey Prime, Frutafit Inulina, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Jantar: Azeite, Espinafre, Cebolas, Cenouras, Coentro, Tomates, Courgette, Espinafre, Heinz Barbecue Sauce, Cogumelos, Carne do Peito de Frango, Alface, Mexifoods Tortillas de Trigo. Snacks/Outros: Continente Milho para Pipocas, Dovo Clara de Ovo, Pão Alentejano. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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