Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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112,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2739 kcal
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Líp: 77,56g | Prot: 138,07g | Carbs : 208,04g.
Pequeno Almoço: Pão de Trigo Integral, Ovo Mexido, Dulano Bacon. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Batata Doce, Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Bacalhau Cozido, Caldeirada de Peixe. Jantar: Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Cavala. Snacks/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos, Super Bock Mini, Batata Doce. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paitio
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