Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Líp: 36,17g | Prot: 152,66g | Carbs : 214,41g.
Pequeno Almoço: Canela, Maçã, Dovo Clara de Ovo, Bimbo The Rustik Bakery. Almoço: Kinder Bueno Mini, Mostarda, Courgette, Espinafre, Cebolas, Cenouras, Azeite, Coentro, Tomates, Calvé Maionese Magra, HSN Barbecue Sauce, Courgette, Espinafre, Cebolas, Cenouras, Azeite, Coentro, Tomates, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango, Cogumelos, Espinafre. Jantar: Continente Milho Doce, Alface, HSN Barbecue Sauce, Espinafre, Carne do Peito de Frango, Mexifoods Tortillas de Trigo. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diogo Ventura
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